慢性扁桃体炎

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慢性咽炎反复发作咋整常吃这5种食物, [复制链接]

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得了慢性咽炎以后,使很多人都遭受这种病症的折磨。并且慢性咽炎还容易复发,这种特性也会让人苦不堪言。有明确的数据显示,至少有30%的人都会有患有慢性咽炎,并且慢性咽炎的发病率还是比较高的。病症大多表现为喉部干燥,灼热,发痒,堵塞等等,很多人为了缓解这种不适,经常会吃药,但是效果却不明显。其实在生活中的一些食物可以缓解慢性咽炎,效果是非常好的,究竟哪些食物呢?赶紧跟小编了解一下吧。

慢性咽炎“反复”发作咋整?常吃这5种食物,缓解咽喉不适!

1.橄榄

咽炎发作时,每天可以坚持取一枚新鲜的橄榄,用开水冲泡以后饮用。若是扁桃体发炎或者是嗓子嘶哑比较严重,也可以加入少量的盐混合饮用。小编提醒大家,鲜橄榄是可以反复冲泡饮用的,并且引用过后的鲜橄榄,不要扔掉,直接组较实用,还可以补充橄榄含有的大量膳食纤维,对身体的健康也是非常有帮助的。

2.蜂蜜茶

使用蜂蜜茶缓解咽炎,也是一种民间的偏方。可以取适量的茶叶和蜂蜜,将茶叶用纱布包装好以后,放入杯中,用煮沸的水泡茶。然后,再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀以后,每隔半个小时就喝上这样的茶,效果比较好,要坚持喝哦。

3.金银花

金银花气味比较清香,味微苦,有清热解*,疏利咽喉,清暑除烦的功效。经常用金银花泡水喝,还可以缓解暑热症,泻痢,流感等病*性的病症,所以咽炎发作时不妨用金银花来泡水喝,效果也是不错的。

4.陈皮

很多人在吃橘子的时候,喜欢顺手就把皮子橘子皮给扔掉了。其实这样是比较浪费的,把橘子皮放在阳光下直晒,晒干以后,保存起来就成了陈皮。也是中医上比较常用的药材。用陈皮煮水可以健胃理气,还有清肺化痰止咳,清热解*的作用。所以在吃橘子的时候一定要保留好橘子皮哟。

5.樱桃

樱桃的含铁量是非常高的,在水果中是排在首位。并且,樱桃中含有的维生素a和维生素c也非常的丰富。经常吃樱桃不仅可以补血,而且还能够提高人体的免疫力和抵抗力,对缓解慢性咽炎也有很好的作用。

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