慢性扁桃体炎

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身体里最臭的结石,自己就能抠出来99的 [复制链接]

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冬春交替,是扁桃体炎症多发的季节。很多朋友每到春季都会德扁桃体炎,而且反反复复,总不见好,特别影响学习、工作和生活质量,让人叫苦不迭。

不过,如果扁桃体不发炎,好像大部分人都会忽视它的存在,甚至不知道扁桃体存在的作用是什么,不知道生活中有哪些坏习惯在无形中伤害着它,更不懂得如何保养它。

扁桃体,是人体内的淋巴器官。除了我们所知道的位于舌根、咽喉部位的扁桃体外,在我们的舌下和口腔双腭也分布着扁桃体淋巴组织。

扁桃体很重要。它为我们把守着咽喉部位,是人体免疫系统的一部分,当我们吸入带病菌的气体时,扁桃体能够帮助我们的身体对抗感染。而扁桃体发炎,就是扁桃体抵御不了细菌的侵袭而失守,身体向我们发出的警告。

常见的扁桃体病症有两种:

扁桃体炎

春季气候转暖,细菌、病菌繁殖速度增快,因此流行性疾病多发;而换季时期气温变化大,人体免疫力处于较为低下的状态,“敌强我弱”,病*细菌容易“趁虚而入”,就会触发炎症。

如果是轻微程度的扁桃体炎,表现出吞咽食物时咽喉疼痛的较轻的症状时,只要多喝水、多休息、并适当服用双*连口服液、银翘解*冲剂等便药,炎症就能够自行愈合;但对于严重的感染来说,如扁桃体表面红肿明显,甚至出现发烧、乏力的症状时,应当及时就医,让医生通过抗生素治疗来治愈疾病。

扁桃体炎症必须引起重视。一旦忽视,扁桃体化脓,病菌*素进入邻近的组织器官,会诱发气管炎、急性中耳炎甚至是肺炎、脓*血症等,危及生命。

扁桃体结石

很多人或许会感到很惊讶:扁桃体居然还会长结石?没错。扁桃体不仅会长结石,这个结石我们还能够看到,还能用手或棉签自行抠出来,甚至于有时候我们咳嗽都能把这些扁桃体结石咳出来。

正常的扁桃体长得坑坑洼洼、凹凸不平,上面有很多凹进去的小隐窝。这些小隐窝的存在本来是为了增大扁桃体的“捕猎”面积,以便逮住更多进入咽喉部位的细菌和病菌。但是,如果我们平时不注重口腔卫生,食物残渣就会留存在扁桃体隐窝里,被细菌分解后,产生一颗颗软软的、*白色的、发臭的小颗粒——扁桃体结石,而这也是很多人经常感到喉咙硌得慌、有异物感以及长期口臭、咽喉干痒的原因。

扁桃体结石问题放任不管,只会导致结石越长越多,发展成慢性扁桃体炎,不仅严重影响正常生活,而且一旦不小心结石进入气管,还有可能危及生命。

总之,扁桃体虽小,但扁桃体出现问题绝对是件麻烦事。

不过,事实证明,除了流感所引发的扁桃体炎症外,大部分的扁桃体发炎和扁桃体结石都是因为自身生活习惯不好而导致的。那么,在日常生活中,我们应该怎样养护好扁桃体、规避扁桃体的相关病症呢?

注重口腔卫生

刷牙时,我们要采用巴氏刷牙法,面面俱到,特别是要顾及靠近咽喉部的后槽牙。

另外,除了每天睡前要刷牙外,饭后也要漱口,以清除口腔内的食物残渣,不给细菌可乘之机。饭后漱口可以使用淡盐水,简单易得。温开水加食盐,食盐的量加到入口有咸味就行。反复含漱3-4次,直到口腔内有清洁感为止。

值得一提的是,有些漱口水的杀菌威力太大,可能会“误伤”口腔内的有益菌,导致口腔内菌群失衡,反而不太适合每天使用。

多喝水

多喝水可以使扁桃体细胞保持活力,也可以冲除扁桃体隐窝中窝藏的细菌。

用正确的方法清理扁桃体结石

扁桃体结石虽然可以用手抠,但费时费力不说,一不小心抠破了扁桃体隐窝上的粘膜,还容易造成感染。正确的方法是在光照充足的环境下,对着镜子张大嘴,伸出舌头,说“啊”后,让扁桃体因为喉咙发声而往前推进,就能看清附着在上面的扁桃体结石了。然后使用湿润的棉签轻戳结石附近的组织,让它能够受力“弹”出。

避免过度疲劳

长期处于过度疲劳状态,身体各个系统都得不到好的休息,自身的免疫力就会下降,各种疾病就会出现。因此,保持合理的作息,保持充足的睡眠,每一位奋斗者都别让自己的身体出现“后顾之忧”。

少吃具有强烈刺激性的食物

有的朋友烟酒不忌,有的朋友无辣不欢,这些饮食习惯是最伤扁桃体的。脆弱的扁桃体表层黏膜受到辛辣刺激而受伤,患扁桃体炎的风险就更大了。

多食用以下几种有助于扁桃体健康的食物

金桔

金桔含有丰富的维生素C,口感酸甜,在所有水果当中,金桔缓解扁桃体炎症的效果是最明显的。

梨汁

梨清凉润喉,可以榨成汁或煮水饮用,对咽喉部位和扁桃体具有很好的保健功效。

薄荷

薄荷含有维生素E和薄荷醇,入口微凉,口感芳香,能够缓解咽喉因炎症带来的疼痛。除了到药店购买薄荷含片外,到药材店购买一些干薄荷泡茶或新鲜薄荷叶榨汁,功效更佳。

甘草

一说起咽喉肿痛,大家就会想到复方甘草含片吧?甘草根煎汁服用,是治疗咽喉发炎的良方。

甘蔗

甘蔗能够生津润燥,泻火解热。对于咽喉部位有炎症的人来说,它是最好的辅助治疗的食物。另外,嚼甘蔗有助于增加唾液分泌,帮助减少也消除扁桃体结石。

酸奶

酸奶中含有的各类益生菌能够帮助维持人体内菌群平衡,能够帮助清除引起扁桃体结石的细菌,预防和减少扁桃体结石的出现。

简单的小方法就可以养护好我们的扁桃体,希望大家都不要受扁桃体问题的困扰哦!

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